Entrena

Esta actividad bajo el marco del envejecimiento activo, posibilita un espacio de encuentro para compartir la experiencia vital de las personas participantes, con el fin de sensibilizar y reflexionar temas como la salud, aspectos psicosociales, emocionales, relaciones personales y sociales, la autonomía… Con el apoyo de diferentes materiales trabajaremos el ejercicio físico, herramientas para facilitar las capacidades y adoptar hábitos saludables.