¡En forma!

Taller orientado a mantener y mejorar la condición física general de las personas mayores. En concreto, se trabajan el mantenimiento, el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física y prevenir caídas.

Todo ello, a través de metodologías innovadoras como Eurythmics, una disciplina desarrollada para la enseñanza musical, que por primera vez se aplica como ejercicio para personas mayores, con el objetivo de poder realizar actividades con significado en la vida diaria.